Neuromentaltraining

ist ein universell wirksames System, das unter Berücksichtigung der neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften und der Neurodidaktik dabei hilft, die Gedanken- und Gefühlswelt besser kontrollieren und somit gezielt lenken zu können. Kurz gesagt: Auf Basis der Gehirnforschung soll mentale Stärke aufgebaut werden!
Diese geistige Disziplin beschäftigt sich mit menschlichen Handlungen und Motiven auf Basis eines vierphasigen Modells:
Motiv, Intention, präaktionalen Phase und Handlung. GRAWE hat das Modell um die Phase der unbewussten Bedürfnisse erweitert.

In der ersten Phase geht es darum, sich seiner unbewussten Bedürfnisse bewusst zu werden. Kann das Bedürfnis kommuniziert werden, wird es zu einem Motiv. Diese beiden Schritte werden auch als eine Phase des Abwägens bezeichnet. Sobald der Rubikon überschritten wird, liegt das, was der Mensch tun möchte, in einem neuen Reifestadium vor, der Intention. Danach werden konkrete Ziele und Umsetzungsmaßnahmen geplant und schlussendlich umgesetzt.

Zusammengefasst sind die zentralen Elemente des Mentaltrainings: Gedankenbeobachtung, Gedankenkontrolle und die aktive Gestaltung der Gedanken.